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DESNUTRICION EN AMERICA

Incluso las personas en los países más ricos no están obteniendo suficientes nutrientes.  Alrededor del 85% de los estadounidenses carecen de vitaminas esenciales. Estas declaraciones fueron hechas por Barbara Bush y Hugh Welsh
Barbara Bush es la CEO de Global Health Corps. Hugh Welsh es el presidente de DSM North America
La palabra “hambre” hace
Categories : Salud
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PORQUE NO PIERDO PESO?

 

Carolina Riquelme-Alcudia, NP, HHP
Especialista en Manejo y Control Holistico del Peso
Generalmente hablando, el 47,8 % de los afroamericanos padecen de obesidad; comparado con el 42,5 % de los latinos y el 32,6 % de los blancos.
Si bien es un problema que afecta a una gran parte de la población, se hace más patente entre las mujeres afroamericanas, ya que el 82

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Agua contaminada e infertilidad

Articulo publicado por la BBC Ciencia
Un nuevo estudio afirma que la contaminación del agua podría ser responsable de los crecientes problemas de esterilidad masculina.
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QUESO PARMESANO

INGREDIENTES
PROCEDIMIENTO
  • 1 taza de anacardos (cashews/ nuez de la india) sin sal (150 gramos)*
  • 4 cucharadas de levadura de cerveza o levadura nutricional
  • 1 cucharadita de sal marina fina
  • 1 cucharadita

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QUESO VEGANO  Un queso de cashew es una opción vegana perfecta  1 taza de anacardos(cashews) crudos remojarlos 12 horas 1 taza de agua 3 cucharadas de Semillas de Sesamo 4 cucharadas de levadura nutricional. 1/3 de taza de jugo de limon. 1 1/2 cucharadita de polvo de cebolla. 1 1/4 cucharadita de sal marina 1 cucharada de aciete de oliva virgen prensado en frio 1/8 cucharadita

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DESAYUNO AL MINUTO

INGREDIENTES
PROCEDIMIENTO
100 grms de linaza color café
100 grms de linaza color amarilla
100 grms de ajonjolí
50 grms de chia
100 grms semillas de girasol
100 grms semillas de calabaza
100 grms de almendras
100 grms de nueces
100 grms nuez de la India

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Los cereales integrales son una importante fuente de nutrientes, de tal modo que sus propiedades son muchas y muy beneficiosas para el funcionamiento del cuerpo. Se sabe que dichos cereales contienen fibra, vitaminas del grupo B, vitamina E, tianamina, riboflavina, niacina, además de múltiples minerales como hierro, zinc, cobre, magnesio, selenio y fósforo.
Los cereales integrales se han convertido en la base de una alimentación sana y equilibrada, pero, ¿qué son exactamente los cereales

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Pierda Libras y Gane VIDA HAGA UNA CITA HOY MISMO. CONSULTA GRATIS Riesgos de la obesidad para la salud Según datos publicados por la Encuesta Nacional de Exámenes de Salud y Nutrición (NHANES), 2013-20142 Se consideró que: 1 de cada 3 adultos tenían sobrepeso. 1 de cada 3 adultos tenían obesidad  1 de cada 13 adultos se…

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Pierda Libras y Gane VIDA Carolina Riquelme-Alcudia, ND, HHP Riesgos de la obesidad para la salud La obesidad es una afección en la cual una alta cantidad de la grasa corporal incrementa la probabilidad de padecer problemas de salud. Las personas con obesidad tienen una mayor probabilidad de sufrir estos problemas de salud: Glucosa (azúcar) alta en la…

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No son solo los años….

Carolina Riquelme-Alcudia, ND, HHP
Nuestra vida es un constante  fluir de experiencias, mientras somos llevados por la corriente del tiempo en forma irreversible. Pero a diferencia de lo que la mayoria de las personas piensan, la edad no tiene que ser el factor principal para que nuestras glándulas dejen de producir sus hormonas en cantidades adecuadas. Yo creo que madurar es inevitable, pero envejecer, es algo opcional.
Dentro

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