26Sep/17

DESAYUNO AL MINUTO

DESAYUNO AL MINUTO INGREDIENTES PROCEDIMIENTO 100 grms de linaza color café 100 grms de linaza color amarilla 100 grms de ajonjolí 50 grms de chia 100 grms semillas de girasol 100 grms semillas de calabaza 100 grms de almendras 100 grms de nueces 100 grms nuez de la India 100 grms de germen de trigo 100 grms de lecitina 100 grms de levadura de cerveza Tome una cuchara sopera por persona y pongala a remojarRead More…

26Sep/17

GRANOLA – !Con Mucha Fibra!

Los cereales integrales son una importante fuente de nutrientes, de tal modo que sus propiedades son muchas y muy beneficiosas para el funcionamiento del cuerpo. Se sabe que dichos cereales contienen fibra, vitaminas del grupo B, vitamina E, tianamina, riboflavina, niacina, además de múltiples minerales como hierro, zinc, cobre, magnesio, selenio y fósforo. Los cereales integrales se han convertido en la base de una alimentación sana y equilibrada, pero, ¿qué son exactamente los cereales integráles? Los cereales integrales son los granos del cereal sin refinar, es decir, el granoRead More…